外汇市场没有单一中央交易所，而是全球银行与电子平台组成的 24 小时网络。惯例上按 **悉尼 → 东京 → 伦敦 → 纽约** 四个 session 接力，周末关闭。流动性最高的时段通常是**伦敦与纽约重叠**（约 UTC 12:00–16:00）。
主要 session（本地参考）悉尼/惠灵顿：约当地 7:00–16:00（亚太开盘）东京/香港/新加坡：约 9:00–18:00 本地（亚洲 session）伦敦：约 8:00–17:00 GMT/BST（欧洲核心）纽约：约 8:00–17:00 美东（美洲 session）与股市时间的区别外汇周末停盘，但周一亚太开盘时间可能早于纽约周日晚间。DST 改变欧美 session 的 UTC 对应值——3 月/10 月用 转换 核对。对比 全球主要股市交易时间；UTC 基础 帮助理解 session 标注。
实用提示重大数据发布（非农、CPI）按发布国本地时间公布夏令时切换周点差可能扩大，非时区计算错误勿将平台图表默认时区当作市场官方时间各国本地钟点：国家列表